Succesverhalen

15 jaar jonger

Door mijn gewicht, pijnlijke rug en slechte conditie had ik een zelfbeeld waar ik niet blij van werd en ik kon veel dingen zoals rennen en ravotten met mijn 6-jarige dochter niet doen. Sjoerd heeft met een voedselplan, trainingsplan en begeleiding geholpen om mij energieker en 15 jaar jonger te voelen! Geen energiedips en slechte stoelgang meer en een top nachtrust. Sjoerd coacht op een prettige manier, reageert snel op je vragen, neemt de tijd bij fysieke afspraken en is streng maar rechtvaardig.

Het traject voelde af en toe als een commando training met highs & lows, waarin discipline en doorzettingsvermogen nodig waren om dit resultaat te bereiken. Maar uiteindelijk is dat ook waar ik om vroeg. Ik ben 13,4 kilo afgevallen en dat voelt als een geweldig startpunt voor het bouwen naar beter, want ik ben niet klaar met deze transformatie. Ik zou zeker aanraden om met K1NG NUTRITION te beginnen, dat is het dubbel en dwars waard.

Nick Piete Tanis, 47 jaar

Wat als je écht diep gaat?

"Na de feestdagen en wintersportvakantie kreeg ik een reality check. Ik woog 91,5 kg en mijn spiegelbeeld motiveerde mij om stappen te ondernemen. Gewicht is altijd al een struikelblok voor me geweest. Periodes waarin ik de 100 kg aantikte, werden afgewisseld met dalende fases tot zo'n 85 kg. Maar een sixpack had ik nog nooit bereikt. En laten we eerlijk zijn, dat is toch een mooie trofee wanneer je veel traint!"

Dit had ik nodig

"Voorheen keek ik eigenlijk niet in de spiegel. Ik schaamde me voor wat ik zag. Ik vond het lastig om de juiste voeding en hoeveelheden voor mezelf te bepalen. In de sportschool wist ik ook niet goed wat ik deed.

Door middel van een duidelijk voedingsplan en zware trainingen in het trainingsplan werd het mij duidelijk. Dit had ik al die tijd nodig. Het voelde voor mij totaal niet als dieet aan, maar meer als kleine aanpassingen in mijn leefstijl. In het weekend was er evengoed ruimte voor een lekker stuk vlees en de nodige snacks.

Het contact met Sjoerd verliep top! Ik kreeg snel reactie via WhatsApp. Omdat we ook bij dezelfde sportschool zaten kon ik daar ook nog even met Sjoerd praten. Hij neemt altijd de tijd voor mij. Door deze 90 dagen challenge ben ik 10 kg afgevallen. Ik ben super blij met het resultaat en sta echt te kijken van mezelf dat dit zo goed gelukt is. Ik zou K1NG NUTRITION dan ook zeker aanraden!"

Sam van der Heijden

"Na positieve verhalen van anderen heb ik de stap genomen om K1NG NUTRITION te benaderen voor een voedingsschema. Na het invullen van een vragenlijst kreeg ik een schema op maat. Waar ik heel blij van werd is dat het voor mij als een vrij makkelijk toepasbaar schema voelde. Hierdoor voelt het voor mij niet als een schema voor een paar weken, maar heb ik echt mijn eetgewoontes en leefstijl veranderd. Dit resulteerde in een gezondere leefstijl, meer bewustwording m.b.t. voeding, een goede stoelgang en een paar kg lichter. Ondanks dat ik geen coaching heb genomen is Sjoerd erg betrokken en vraagt hij regelmatig hoe het gaat. Ook met vragen kan ik bij Sjoerd terecht. Ik ben erg blij dat ik deze keuze heb gemaakt en ga hier ook zeker mee door!!"

Nadine, 29 jaar

"Voordat ik bij K1NG NUTRITION begon was ik minder zelf verzekerd, misschien zelfs een klein beetje onzeker. Tijdens en na de challenge bij K1NG NUTRITION voelde ik me veel lekkerder in me vel waardoor alles ook beter verliep en ik veel meer zekerheid over mezelf kreeg. Tijdens de challenge is het contact altijd top geweest, altijd op maandag even een kort praatje en de meting. Tussendoor voor vragen was er altijd tijd en werd er gelijk gereageerd. Ik zelf ben zeker trots op het eindresultaat, zeker in zo’n korte tijd!"

Daan, 16 jaar

Mooi resultaat: -12 kg

Voor ik bij K1NG NUTRITION kwam was ik niet blij met mijn lichaam en probeerde ik wel gezonder te eten, maar had er weinig verstand van.

Toen ik bij K1NG NUTRITION kwam hebben we een voedingsplan opgesteld om mij hierbij te gaan helpen. Mijn coach was erg betrokken in het proces en wilde van mijn progressie op de hoogte blijven.

Daardoor heb ik een heel mooi resultaat van -12 kg behaald, wat ik zonder K1NG NUTRITION niet gekund had."

Kjell Willemse, 17 jaar

"Voordat ik bij K1NG NUTRITION kwam at ik veel ongezond en wist ik niet precies hoe ik dit kon veranderen. Geen idee hoe ik moest beginnen aan een betere levensstijl.

Door mee te denken in elke situatie heeft K1NG NUTRITION mij de juiste hulp gegeven. Ook was ik blij verrast door het voedings-en trainingsplan. Ik vond het contact erg goed verlopen en goed dat er werd mee gedacht. Eventuele aanpassingen werden ook snel toegepast.

Het resultaat in kilo’s had beter gekund, daar had ik zelf beter mijn best voor moeten doen. Mijn mindset en visie over mijn leefstijl ben ik wel gaan aanpassen en hier heeft K1NG NUTRITION mij goed mee geholpen. Ik zal hier in de toekomst even goed nog zeker profijt van gaan hebben, daar ga ik voor!"

Stefan de Wit, 23 jaar

Sterker dan ooit

"Ik was al een tijdje fanatiek aan het sporten. Maar ik merkte dat ik na een half jaar een beetje in een sleur belande, waardoor ik geen progressie meer zag. Ik miste een stok achter de deur, een steuntje in de rug. Ik moest iets zoeken waar ik weer een uitdaging in kon vinden, zo kwam ik bij de 90 dagen challenge van K1NG NUTRITION terecht. 

Sjoerd heeft mijn persoonlijke voeding en fitness schema in orde gemaakt en houdt nauw contact met je. Hij luistert goed en geeft je uitgebreid antwoord terug. Geen vraag is te gek! Hij bericht je elke week voor een checkup, zo blijf je uiterst gemotiveerd. We doen het samen, zo voelt dat ook. 

Ik wilde graag droger worden. Ik was mijn sixpack al een tijdje kwijt en had niet verwacht dat dit binnen 90 dagen terug zou zijn! Ik ben enorm tevreden met het eind resultaat. Je kan de blokjes op mijn buik weer tellen en voel me sterker dan ooit! Dit had ik niet willen missen en raad het iedereen aan."

Gino Aker, 29 jaar

"Ik kon een goed eetpatroon vaak niet lang genoeg volhouden. Vooral weer gezond eten na een heel ongezond weekend was lastig. 1 of 2 kilo afvallen lukte dan wel, maar daarna kon ik de motivatie niet meer vinden. Sjoerd heeft me geholpen om ook bij moeilijke periodes de motivatie te vinden om me aan het schema te houden en me te herpakken na het weekend. Dat kan ik nu ook na de challenge goed volhouden. Het eindresultaat is dat ik 5 kilo ben afgevallen. Daar ben ik erg blij mee, want mijn broeken zitten weer een stuk lekkerder! 

Ik zou het zeker aanraden om bij K1NG NUTRITION te beginnen aan een traject omdat het nét dat extra steuntje in de rug geeft om door te zetten en je doelen te behalen. Sjoerd was erg consequent en rechtvaardig. Vragen werden ook snel beantwoord." 

Sanne, 30 jaar

Schot in de roos

De 90 dagen challenge is voor mij een schot in de roos geweest. Vanuit Sjoerd een sport- en eetschema gekregen, die zeer eenvoudig vol te houden waren en waar ik ook geen uren voor in de winkel en keuken hoefde te staan. Dit werkte voor mij heel fijn.

Tijdens de 90 dagen challenge hebben we wekelijkse contact gehad en dat zorgde ervoor dat ik geen moment verslapte. In 90 dagen ben ik 14 KG afgevallen, waarmee ik mijn doel zeker behaald heb.

Ook heb ik geleerd om mijn leefgewoontes wat aan te passen, waardoor ik nog steeds de vruchten blijf plukken. Ik ben superblij dat ik dit met Sjoerd ben aangegaan en mijn doel heb kunnen realiseren. 

Rik Hart, 31 jaar